رشا العاشقة
عضو شـــــــــرف
عدد الرسائل : 764
العمر : 29
واش تسيبورتي : وفاق سطيف
البلد : 
المهن : 
الهواية : 
المزاج : 
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
دعاء : 
نقاط : 50240
تاريخ التسجيل : 19/12/2010
 |  موضوع: وصفات سهلة التحضير للاعضاء يلي مايحبوش ياكلوا بزاااااااااااااااااااااف  الإثنين يناير 09, 2012 3:40 pm | |
| [size=21] السلام عليكم
اقدم لكم هذه الاطباق تصلح وجبات عشاءبداية نبدا ب طورتيلا السبانخ وهي اكلة اسبانية مشهورة بالشمال ة وسريعة لعشاء خفيف
المقادير
كوب سبانخ مسلوق في ماء مملح ومصفي جيدا من الماء
2 بطاطس كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة ومقلية
6 بيض
ملح وبهار
الطريقة
نمزج كل المقادير ونصبها في مقلاة تيفال ولما تستوي من تحت ونقلبها الى ان تتحمر من الجهتين
وصحتين وعافية [url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.  [/url] لمقادير
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] 2 علب تونة
2 بيض
ملعقتين صلصة
بقسماط تقريبا كوب او اكتر
دقيق
الطريقة
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نمزج البيض والتونة
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نضيف الصلصة
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] ثم نضيف البقسماط
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نشكلها على شكل اصابع ونلفها بالدقيق
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url]
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نقليها في الزيت
ونقدمها بالصحة والعافية[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.  [/url] [url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.  [/url] طريقة سهلة لحشي الفلفل ولذيدة وان شاء الله تعجبكم .........
المقادير
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] فلفل + ربع كيلو كفتة + بصل اخضر + كوسة+ شرائح موزاريلا + كوب صلصة
الطريقة
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نصب نصف الصلصة في قاع الصحن الي يدخل الفرن ونصف الفلف بعد تنضيفه وتفريغه
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نشوح البصل ومن بعد الكوسة
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نضيف الكفتة والملح والبهارات
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] ثم نضيف باقي الصلصة ونترك الكل يستوي وفي الاخير نضيف شوي موزاريلا ونتركها تدوب
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] نحشي الفلفل ونغطيه بشرائح الجبن وندخلها الفرن الى ان تستوي تقريبا 40 دقيقة
[url=http://ferdjioua.algeriaforum.net/t16580-topic#]تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 [/url] وقدميها بالصحة والعافية[ | |
|
doudou 27
عضو مشارك
عدد الرسائل : 229
العمر : 30
واش تسيبورتي : مولودية وهران
البلد : 
المهن : 
الهواية : 
المزاج : 
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
دعاء :
نقاط : 46967
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وصفات سهلة التحضير للاعضاء يلي مايحبوش ياكلوا بزاااااااااااااااااااااف الأربعاء يناير 11, 2012 9:03 pm | |
| | |
|
Malak_2011
عضو جديد
عدد الرسائل : 47
العمر : 30
البلد :
المزاج :
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
دعاء :
نقاط : 46635
تاريخ التسجيل : 17/08/2011
| | موضوع: رد: وصفات سهلة التحضير للاعضاء يلي مايحبوش ياكلوا بزاااااااااااااااااااااف الخميس يناير 12, 2012 7:08 pm | |
| | |
|
doudou 27
عضو مشارك
عدد الرسائل : 229
العمر : 30
واش تسيبورتي : مولودية وهران
البلد :
المهن :
الهواية :
المزاج :
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
دعاء :
نقاط : 46967
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
| | موضوع: رد: وصفات سهلة التحضير للاعضاء يلي مايحبوش ياكلوا بزاااااااااااااااااااااف الثلاثاء يناير 17, 2012 11:43 pm | |
| | |
|
مروة
عضو شـــــــــرف
عدد الرسائل : 854
العمر : 27
واش تسيبورتي : اتحاد عنابة
البلد : 
المهن : 
الهواية : 
المزاج : 
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
دعاء :
نقاط : 53999
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
| | موضوع: رد: وصفات سهلة التحضير للاعضاء يلي مايحبوش ياكلوا بزاااااااااااااااااااااف الجمعة يناير 20, 2012 5:21 pm | |
| | |
|
رشا العاشقة
عضو شـــــــــرف
عدد الرسائل : 764
العمر : 29
واش تسيبورتي : وفاق سطيف
البلد :
المهن :
الهواية :
المزاج :
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
دعاء :
نقاط : 50240
تاريخ التسجيل : 19/12/2010
| | موضوع: رد: وصفات سهلة التحضير للاعضاء يلي مايحبوش ياكلوا بزاااااااااااااااااااااف الجمعة يناير 20, 2012 10:24 pm | |
| مرسي على المرور شرفتي صفحتي يا مروة وباق ااعضاء | |
|
