اصدقاء الجزائر...fre!nds 4 ever

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


إدارة المنتدى
M.Bidjed *
اصدقاء الجزائر...fre!nds 4 ever

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا


إدارة المنتدى
M.Bidjed *
اصدقاء الجزائر...fre!nds 4 ever
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بك يا زائر في منتديات أصدقاء الجزائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Ca2bkl10
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Firas firasiso
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
ريم رشا
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
jojo44
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
meghni
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
تينهنان
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
hawa-36
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
& هنو &
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
chamso
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
عبد الحق
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
سارة 15
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap1كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Voting_barكيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1 
المواضيع الأخيرة
» كورونا... غاز السارين وحقيقة المؤامرة
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء مارس 25, 2020 12:47 am من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين. حوار -13-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 9:28 pm من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين .حوار -12-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 9:26 pm من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين . حوار -10+11-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 9:20 pm من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين .حوار -9-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 9:18 pm من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين . حوار-8-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 9:15 pm من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين . حوار-7-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 9:14 pm من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين . حوار -6-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 12:09 pm من طرف MCSR35

» جورج وذا النجمتين . حوار -5-
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 12:07 pm من طرف MCSR35

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
ما تقيمك لهدا المنتدى ؟؟
ممتاز جدا
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap152%كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1
 52% [ 202 ]
ممتاز
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap117%كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1
 17% [ 65 ]
جيد
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap113%كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1
 13% [ 51 ]
متوسط
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap16%كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1
 6% [ 22 ]
سيئ
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_rcap112%كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Vote_lcap1
 12% [ 45 ]
مجموع عدد الأصوات : 385
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

 

 كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟

اذهب الى الأسفل 
+7
sami 2010
DELL
cheikh
hamani31
جميلة جزائر
اميرة
Firas firasiso
11 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 5:50 pm


جبت لكم اليوم بعض الطرق التي تتغلب على العطش في رمضان ...



إلــــــــــــــــــيكم





تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات و التوابل و خاصة عند وجبة السحور .





حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل .





تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوى على كميات من الماء و الألياف .




تجنب وضع الملح الكثير على السلطة و الأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح .







ابتعد عن الأكلات المالحة والتي تدخل تحت مسمى المخللات .







يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات من الماء عند السحور يحميهم من العطش أثناء الصيام ... وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات من تناولها .










إن الأكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفة والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة و تقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الإضطرابات الهضمية .



عدم شرب المياه المثلجة عند بداية الإفطار وهذا لايروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم .







عدم دفع الطعام بالماء أثناء الأكل لانها طريقة خاطئة ولا تعطي فرصة للهضم ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 5:55 pm

merci zizo walahi mawdo3e ja fi wa9to
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 6:02 pm

ih merci 3la el morore
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة
عضو فعال
عضو فعال
اميرة


انثى
عدد الرسائل : 95
العمر : 27
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 110
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 53937
تاريخ التسجيل : 05/07/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 6:13 pm

مرسييييييي على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 6:22 pm

el 3efewe amoura
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 24, 2009 8:07 pm

هههههه مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:17 pm

el 3efewe 5oya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جميلة جزائر
مشرفة قسم الاخبار والنقاشات

مشرفة قسم الاخبار والنقاشات
جميلة جزائر


انثى
عدد الرسائل : 167
العمر : 30
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Unknow10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Swimmi10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Dl310
صديق (ة) رقم : 5
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 56868
تاريخ التسجيل : 15/09/2008

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 28, 2009 10:54 pm

ميرسي زاهو على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالسبت أغسطس 29, 2009 5:19 pm

machkoura 3ele el morore
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hamani31
عضو فعال
عضو فعال
hamani31


ذكر
عدد الرسائل : 61
العمر : 33
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 110
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 53383
تاريخ التسجيل : 22/08/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالسبت أغسطس 29, 2009 5:26 pm

mersi dayemen gedide
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالسبت أغسطس 29, 2009 5:39 pm

el 3efewe 5oya
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 04, 2009 3:32 pm

شكرا على الموضوع
بصح كاين طريقة اخرى النوم ههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالسبت سبتمبر 12, 2009 5:19 pm

hhhhhhh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cheikh
عضو فعال
عضو فعال
cheikh


ذكر
عدد الرسائل : 51
العمر : 32
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 110
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 52711
تاريخ التسجيل : 28/10/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 15, 2009 11:07 pm

انا اشكلرك كتيرا علا هاده المعلومات مارسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DELL
عضو فعال
عضو فعال
DELL


ذكر
عدد الرسائل : 172
العمر : 30
واش تسيبورتي : وفاق سطيف
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Cook10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Swimmi10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 810
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 52975
تاريخ التسجيل : 19/10/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 21, 2009 8:16 pm

شكرا على الموضوع الجميل لجميع اصحاب المنتدى لكي لاتنامون في شهر رمضان رمضان شهر التوبة والغفران والاحسان

شكرا زهيدة على الموضوع الجميل والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 3:58 pm

مشكورين على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sami 2010
عضو مطرود نهائياً
sami 2010


ذكر
عدد الرسائل : 586
العمر : 29
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 3omany
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Painti10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ M5rbha12
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 51324
تاريخ التسجيل : 20/05/2010

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 5:43 pm

شكرا لك اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meghni
عضو مــــؤسس
عضو مــــؤسس
meghni


انثى
عدد الرسائل : 1841
العمر : 28
واش تسيبورتي : مولودية الجزائر
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Sports10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 4310
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 52950
تاريخ التسجيل : 10/04/2010

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 7:10 pm

مشكورة اختي على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالإثنين أغسطس 09, 2010 8:31 pm

العفو و مشكورين على الطلة الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينو الصغير
عضو فعال
عضو فعال
زينو الصغير


ذكر
عدد الرسائل : 97
العمر : 33
واش تسيبورتي : مولودية الجزائر
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ B7rene
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Bookwo11
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 51791
تاريخ التسجيل : 03/02/2010

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 12:47 pm

السلام عليكم
شكرا يا جنرال على الموضوع المفيد
انا قريت الموضوع وميت من العطش وباه متغبليش اليوم صرت اعرف كيف
جنرال صح فطورك ورمضان كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الحق
عضو مــــؤسس
عضو مــــؤسس
عبد الحق


ذكر
عدد الرسائل : 1140
العمر : 30
واش تسيبورتي : وفاق سطيف
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Collec10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Chess10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Yragb11
كيف تعرفت علينا؟ : جوجل
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 52531
تاريخ التسجيل : 01/04/2010

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 1:25 pm

أف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 5:27 pm

مشكورين على المرور نورتو الصفحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sami 2010
عضو مطرود نهائياً
sami 2010


ذكر
عدد الرسائل : 586
العمر : 29
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 3omany
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Painti10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ M5rbha12
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 51324
تاريخ التسجيل : 20/05/2010

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 5:52 pm

شكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Firas firasiso
الادارة العامة

Firas firasiso


ذكر
عدد الرسائل : 3258
العمر : 29
واش تسيبورتي : مانسيبورتيش
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Gzaery
المهن : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Studen10
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Travel10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Anafar10
كيف تعرفت علينا؟ : صديقة
 دعاء : اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا محمد و علي آله
نقاط : 58528
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالسبت أغسطس 14, 2010 4:34 pm

العفو مشكور على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sami 2010
عضو مطرود نهائياً
sami 2010


ذكر
عدد الرسائل : 586
العمر : 29
البلد : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ 3omany
الهواية : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Painti10
المزاج : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ M5rbha12
كيف تعرفت علينا؟ : صديق
 دعاء : كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Islam3
نقاط : 51324
تاريخ التسجيل : 20/05/2010

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟   كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟ Icon_minitimeالسبت أغسطس 14, 2010 7:59 pm

لا شكر علي واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اصدقاء الجزائر...fre!nds 4 ever :: ¬°• الأسرة والمجتمع •°¬ :: ..{ آلطبـخ ـۈالـآكلآت . . ◦●-
انتقل الى: